Der MTV bietet Damen jeden Alters ein entsprechendes Gymnastik-Angebot.
Schauen Sie selbst und informieren Sie sich.

Schulsporthalle Marienstraße: Abteilungsleiterin: Hildegard Jarosch. Telefon : 30 44 67
Schulsporthalle Kruppstraß: Abteilungleiterin: Karin Wünsch. Telefon : 76 03 61

Bewegungs-Gymnastik

Gymnastische Übungen mit Handgeräten: u.a. Reifen, Ball oder Seil, Partner-Übungen oder Circuit-Training.

Übungszeiten :
Montag 19.00-21.00 Uhr - Übungsleiterin Petra Vohwinkel - Schulsporthalle Marienstraße
Dienstag 18.45-20.00 Uhr - Übungsleiterin Helga Knäpper - Schulsporthalle Marienstraße
Montag 19.45-20.45 Uhr - Übungsleiterin Helga Knäpper - Schulsporthalle Kruppstraße

Aerobic

Bewegungs-, Ausdauer- und Krafttraining – auch mit Hanteln – besonders für jüngere Damen geeignet.

Übungszeit :
Montag 20.45-21.45 Uhr - Übungsleiterin Sabine Weinmann - Schulsporthalle Kruppstraße

Konditionstraining

Kursus außerhalb des Sportangebotes des MTV. Bei Teilnahme sind Gebühren zu entrichten; für MTV-Mitglieder gelten Ermäßigungen.

In diesem Kursus wird ein effektives Ganzkörper-Training angeboten, bei dem die Ausdauer im Mittelpunkt steht. Fitness-Komponenten wie Kraft, Flexibilität und Koordination werden trainiert. Ein Angebot besonders für Skifahrer.

Übungszeit :
Donnerstag 19.30-20.30 Uhr - Sporthalle Gathe

Senioren-Gymnastik „Fit ab Fünfzig“

Kursus außerhalb des MTV-Sportangebotes. Bei Teilnahme sind Gebühren zu entrichten; f ür MTV-Mitglieder gelten Ermäßigungen.

Fitness-Kursus für die reifere Jugend. Gymnastik, Tanz und Spiele stehen auf dem abwechslungsreichen Programm für Damen und Herren.

Übungszeit:
Mittwoch 15.30-16.30 Uhr -Schulsporthalle Marienstraße - Übungsleiterin Pia Eßmann. Telefon 42 80 99